:: ‘hidratação’

Foto: ACM

Feira de Santana registrou 166 casos de dengue neste ano. Até esta terça-feira (20), um paciente está internado na UPA Queimadinha e outros cinco estão hospitalizados na rede particular. Os dados são da Secretaria Municipal de Saúde (SMS).

Já no Distrito Federal, até a última sexta-feira (16), 171 pacientes estavam internados na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) por causa da doença. De acordo com a enfermeira e coordenadora da Vigilância Epidemiológica (VIEP), Carlita Correia, manter uma boa hidratação é um dos fatores mais importantes para tratar a doença.

“A hidratação é imprescindível porque a dengue retira o líquido de dentro dos vasos sanguíneos, comprometendo a circulação. É importante que ao sentir os sintomas a pessoa inicie de imediato a hidratação, mesmo com sintomas leves, porém, o mais adequado é buscar ajuda médica o quanto antes”, explicou.

As pessoas que tenham sintomas característicos da dengue, a exemplo de dor no corpo e articulações, dor atrás dos olhos, mal estar e febre devem fazer o exame para diagnóstico da doença.

O exame é ofertado, de maneira gratuita, no Ambulatório Municipal de Infectologia e no Centro de Saúde Especializada Dr. Leone Coelho Lêda (CSE), entre segunda e sexta-feira, das 8h às 11h30. À tarde, de 13h30 até 16h. O atendimento é feito por demanda espontânea, sem agendamento. :: LEIA MAIS »

Foto: Divulgação/PMFS

Com a chegada das altas temperaturas em Feira de Santana, a nutricionista da Secretaria Municipal de Saúde, Glace Chagas, reforça a importância de manter uma alimentação saudável e hidratada durante todo o ano, especialmente em períodos de calor intenso.

“É fundamental manter uma alimentação equilibrada em todas as estações, evitando ao máximo alimentos ultraprocessados, que podem impactar negativamente na saúde. Dê preferência às frutas ricas em água, como abacaxi, laranja, melancia, mamão, melão, caju e acerola. Consuma água limpa e fresca regularmente. A água de coco também é uma excelente opção para manter a hidratação. Evite o consumo excessivo de álcool e bebidas com cafeína, pois podem aumentar a perda de água no corpo”, explicou.

Além dessas orientações, a nutricionista também compartilhou uma receita refrescante e saudável para os dias quentes, um sorvete caseiro feito com frutas congeladas.

“É fácil e prático de fazer. Congele frutas bem maduras e picadas, como banana, abacaxi, manga, entre outras. Após congeladas, bata as frutas no liquidificador ou processador com a menor quantidade de água possível. Para uma textura mais cremosa, pode-se adicionar uma pequena quantidade de leite. Essa base permite a criação de várias combinações incríveis de sabores”. :: LEIA MAIS »